A nagy hatású események 3 magja (60 éves kor után megosztandó)
Gyakran szenzációs címeket használva, mint például: „Ezeknek az elfeledett magoknak a rákja”. A valóságban a felesleges ételek nem tudják megelőzni vagy gyógyítani a rákot.
A védelem különösen fontos a kiegyensúlyozott étrend részeként, ami egészségben – különösen idősebb embereknél – előfordulhat.
Íme három következtetés, amit érdemes beépíteni az étrendedbe.
Bővebben a weboldalon >>
Olvasd el a részletes útmutatót, kattints a linkre (>) és kövess minket a Facebookon.
Lenmag: a szv és az emésztés szövetségese
A lenmag az egyik legjobb tesztelő a következőkhöz.
Tartalmaz:
Növényi eredetű omega-3 zsírsavakat
Stretch rost
Lignánok (természetes antioxidánsok)
Növényi fehérje
Előnyök:
Támogatja az egészséges emésztést
Hozzájárulnak a koleszterinszint szabályozásához
Segít stabilizálni a vércukorszintet
Segítenek megvédeni a szív- és érrendszert
A magas rosttartalom különösen előnyös 60 éves kor után, amikor az emésztés lelassulhat.
Válasz: Fogyassza darálva őket a jobb felszívódás érdekében.
Bővebben a weboldalon >>
Olvasd el a részletes útmutatót, kattints a (>) gombra és kövess minket a Facebookon.
