Összetétel:
- 3 zellerszár
- 1 csokor petrezselyem
- 1 sárgarépa
- fél ügyvéd
- 1/2 teáskanál kurkuma por
- 1/2 citromlé
- 200 ml víz
Eljárás:
- A zellert, a petrezselymet és a sárgarépát alaposan mossuk meg.
- Vágd darabokra a zöldségeket.
- Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe vagy aprítógépbe, adj hozzá vizet.
- Turmixold, amíg sima italt nem kapsz.
- Ha folyékonyabb állagot szeretnél, leszűrheted a levet.
Miért érdemes zöldlevet inni?
A zöld levek nem csak divathóbort: vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok koncentrátumát kínálják, amelyeket a szervezetünk könnyen felszív. A napi rutinba való beépítésük kézzelfogható előnyökkel járhat: több energia, ragyogó bőr, jobb emésztés és kevesebb gyulladás.
Próbáld ki ezt a két gyümölcslevet egy hétig, és figyelj a testedre. Néha elég egy apró változtatás ahhoz, hogy változást érj el.
