Egyre rohanóbb világunkban forradalmi lépés időt szakítani az önmagunkra. A zöldlevek egyszerű és hatékony választás az egészségünk javítására és az energia visszanyerésére.

Nincs szükséged egzotikus hozzávalókra vagy speciális felszerelésre: csak egy turmixgépre vagy gyümölcscentrifugára és néhány friss alapanyagra.

Ma két zöldlé receptet javaslok  , amelyek  átalakíthatják a közérzetedet , segíthetnek a tested méregtelenítésében, az immunrendszered erősítésében és a vitalitás visszanyerésében.

Zöld méregtelenítő lé: energia és méregtelenítés a testnek

Ez a gyümölcslé tökéletes a nap természetes energialökettel történő indításához és a szervezet méregtelenítési folyamatainak támogatásához. Friss és tápláló összetevők kombinációjának köszönhetően segít eltávolítani a méreganyagokat, és támogatja a májat és a veséket.

Összetétel:

• 1 nagy uborka
• 1 csokor friss spenót
• 1 zöld alma
• 1 citrom (lé)
• 1 darab friss gyömbér (2-3 cm)
• 200 ml víz

Eljárás:

1. Mossa meg az összes hozzávalót.
2. Az uborkát és az almát darabokra vágjuk.
3. Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe vagy aprítógépbe, adj hozzá vizet.
4. Keverjük simára.
5. Szükség esetén szűrje át a levet egy szűrőn, és fogyassza el azonnal, hogy minden jótékony hatását élvezhesse.

Gyulladáscsökkentő zöldlé: erősíti az immunrendszert

Ez a lé igazi gyulladáscsökkentő bomba a zeller, a petrezselyem és a kurkuma együttes hatásának köszönhetően. Ideális azok számára, akik duzzanattól, emésztési problémáktól vagy ízületi fájdalmaktól szenvednek.