A görög joghurttorta egy alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes desszert, amely vaj és liszt nélkül készül, és tökéletes azok számára, akik kiegyensúlyozott vagy alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek. A görög joghurt rengeteg kiváló minőségű fehérjét biztosít, míg a kukoricakeményítő struktúrát és könnyedséget kölcsönöz neki. Ez a recept finomított cukormentes, de édesíthető mézzel, agávé sziruppal, eritritollal vagy steviával.
Egyszerű hozzávalóinak köszönhetően ez a sütemény könnyen emészthető, alacsony a glikémiás indexe, és gluténérzékenyek számára is alkalmas (feltéve, hogy nem tartalmaz káros összetevőket). Tökéletes reggelire, edzés utáni nassolnivalónak vagy könnyű desszertként.
Imádom ezt a joghurtos süteményt szilvával vacsora után: könnyű, magas fehérjetartalmú és egészséges! Folytatás a következő oldalon
Elkészítési idő
Elkészítési idő: 5 perc
Sütési idő: 50 perc
Teljes idő: 55 perc + pihentetési idő
6 adag
Kalória (becsült)
Teljes kalóriaérték: kb. 650 kcal
Kalória adagonként: kb. 110 kcal
Kalóriatartalom 100 g-onként: kb. 95 kcal
Hozzávalók
2 csésze (kb. 500 g) görög joghurt
3 tojás
½ csésze (kb. 60 g) kukoricakeményítő
Édesítőszer (eritritol, méz vagy más, különböző mennyiségben)
3 csepp természetes vanília kivonat
Előkészítés: Folytatás a következő oldalon ️ ️ 
